Mentecorpo Respirando Mindfulness

User Avatar
(0 avaliação)
R$ 690,00
Mentecorpo Respirando Mindfulness

Temas abordados:

Não-julgamento, desapego, paciência, aceitação, confiança, mente de iniciante, não forçar, generosidade, gratidão. Além dos temas abordados nas 8 aulas:
1 – Atenção plena e piloto automático;
2 – Estressores e reação aos estressores, modos de operar da mente;
3 – Reconhecendo os movimentos da mente, neuroplasticidade, pratica dos 3 passos, movimentos do corpo e sua relação com a mente e emoções;
4 – Experiência diante de situação difícil ou inesperada, as interpretações e o encadeamento da realidade, pensamentos/emoções /sensações;
5 – Monitoramento aberto dos pensamentos, macacos mentais, sábio movimento para lidar com dificuldades, sistemas de regulação emocional;
6 – Sistema mamífero de cuidado, pausa auto-compassiva;
7 – Prática minimamente guiada, mindfulness no movimento e interação com o outro, cultivo da bondade amorosa, equanimidade;
8 – Revisão do programa, aprendizados, intenções, recurso, valores, finitude, partilhas.

Relevância:

1 – A PÓLIS reserva-se o direito de não iniciar a turma se não houver número adequado de alunos para sua sustentabilidade.
2 – Na hipótese de não formar a turma, o valor da taxa de inscrição será restituído ou mantido para futuras turmas/cursos, conforme opção do interessado.
3 – Esse curso está de acordo com a Resolução 01 de 06 de abril de 2018, do CNE/CSE/MEC, que estabelece diretrizes e normas para a oferta dos cursos de pós-graduação lato sensu denominados cursos de especialização, no âmbito do Sistema Federal de Educação Superior, conforme prevê o Art. 39, § 3º, da Lei nº 9.394/1996.

Detalhes do Curso

  • Disciplinas 0
  • Questionários 0
  • Duração 15 horas
  • Para Quem? Todos os níveis
  • Previsão de Início Imediato
  • Alunos 0
  • Certificado Não
  • Critérios de avaliação Sim
O currículo está vazio

Avaliações

Média de Avaliações

0
0 avaliação

Avaliações detalhadas

5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
enviar mensagem
Olá! em que podemos ajudar?
Olá! em que podemos ajudar?